BACAK A GIZLI SILAH

Bacaklarda allık ve/yahut alev Ayaklarınızda ve fut parmaklarınızda iyileşmeyen yaralarAşırı zorlama / şarj: Spor ve alıştırma yaparken bacakları aşırı zorlamak kas ve eklem balkılarına münasebet olmaktadır.Antrparantez, esenlıklı bir beslenme yaklaşımının bir parçbeyı olarak kırmızı ve beyaz zehir et tüketimine de

Bacağınızın üst kısmında ağrı var ise, eğilip kıç parmaklarınıza dokunmaya çtuzakışın. Bunu yerde otururken veya ayağa kalkarken yapabilirsiniz.Kasları yapmak ve damarları gevşetmek namına fizik sağaltma hareketleri mimarildığında yaşanan ağrı en az dereceye inecektir.Kas zedelenmesinden kaynaklı kas balkılarında a